배부르게 먹고 -5kg? 실패 없는 다이어트 김밥 황금 레시피와 칼로리 총정리
다이어트 중 김밥, 먹어도 될까? 탄수화물의 함정 벗어나기 배부르게 먹고 -5kg? 실패 없는 다이어트 김밥 황금 레시피와 칼로리 총정리 많은 분들이 다이어트를 시작하면 가장 먼저 끊는 음식이 바로 ‘김밥’입니다. 분식집에서 파는 일반적인 김밥 한 줄의 칼로리는 평균 450kcal에서 550kcal에 달하며, 나트륨 함량도 상당히 높습니다. 특히 김밥 맛의 핵심인 밥에 들어가는 참기름과 소금 간, 그리고 꾹꾹 … 더 읽기