잠의 질을 높이는 방법: 낮은 베개의 중요성과 선택 가이드
잘 자지 않으면 하루의 질이 떨어진다는 것을 경험해 보셨을 겁니다. 이 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 다양한 방법을 시도합니다. 그 중에서도 *베개의 높이*는 중요하다는 사실을 알고 계신가요? 적절한 베개 높이는 목의 피로를 줄이고, 좋은 수면 자세를 유지하는데 큰 역할을 합니다. 오늘 포스팅에서는 바로 그 낮은 베개 클리앙에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 목의 건강과 베개의 관계 … Read more